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 hpl,카복시 복부4회 |
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| 오연아 |
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2017-03-27 |
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집에서혼자 다이어트는 힘들더군요,ㅋㅋㅋㅋ...또르르.
복부만 살이 잘찌는편이라 시술의힘을 빌릴수밖에없었어요ㅜㅜㅋㅋ
HPL 4회했오요 카복시도같이요
아픈거 진짜못참는데 참을만했던거같아요 카복시는 아파요ㅋㅋ
운동 꼭 병행하라고 하셨는데 ..ㅋㅋ 그것도 맘처럼 쉽지가않더라구요;;
그냥 집에서 티비보면서 간단하게 스트레칭매일하고
집앞에 걷기정도? 유산소 운동만 조금했어요^^ㅋㅋ
그래도 그냥 쌩으로 운동만했을때보단 효과가 있는거같아요
카복시는 옆구리로 했는데 라인이 전보다 잡힌느낌??
HPL은 앞복부했구용 훔..배가 좀 들어갔어요
물도진짜많이먹고 화장실도 수시로가고 (나름 노력..) ㅋㅋ
그토록 안빠지던 뱃살이 점점사라지네요~
올여름엔 비키니 꼭,,ㅋㅋ |
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